冬季保暖重点四个部位

  1、头部保暖
  医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。

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您的手脚冰凉吗

  秋冬来临,天气转凉,许多女性手脚冰凉的毛病就找上门了。哪怕不停地喝热水、把自己裹得像个粽子,依然去不掉手脚的冰凉,特别怕冷。不仅女性,有些男性也会出现。有人不以为意,认为这是天气冷的自然生理现象,只要做好保暖工作就可以了。事实上,手脚冰凉、畏寒怕冷可能预示身体出现了毛病。

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降压用药易犯9大误区

  目前患者对高血压有很多认识误区,干扰了高血压的规范治疗,必须澄清这些错误观念,科学、规范地防治高血压。对于药物降压,患者常存在以下9大误区。

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冬季晒太阳要有度

  冬天的太阳舒服又暖和,晒的人都不肯离去,恨不得大冷天时时刻在温暖的太阳底下。但是,您晒太阳要适度,过度会对皮肤造成伤害。

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