最简单的肩部放松方法

  脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉,这在一定程度上可以说是"职业病"。人的头的重量约占体重的4.7%,约在5-10公斤之间,长期坐着读书,伏案工作,会使颈、肩部肌肉处于牵拉,紧张状态,久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛,甚至小关节变形,从而刺激神经,产生痛麻沉的症状。有人从小坐姿不正确,脊柱的生理曲线发生改变,形成侧弯、驼背等,可加重上述症状。

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清洁镜子有窍门

  镜子是家庭必备之物,也是爱美之人随身要带的物品。镜子可以正衣冠,助化妆。让人出门得体,更容易让人亲近,接见客户还能把美的好的展示予人,更容易拿下项目。

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为什么刷牙前牙膏不能沾水

  如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净。

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冬天围围巾可以预防颈椎病

  头部和脖子离心脏很近,且血流量大,向外散发的热量也多,如果不注意及时进行保暖,很容易诱发各种疾病。俗话说:“冬天带棉帽,如同穿棉袄”,进入冬季后老人们都会很及时的戴上帽子,但是却忽略了对颈部的保暖,对颈部进行适当的保暖,可以预防发生颈椎病。

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