一、卫生纸
  卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的染料。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸还含有甲醛等。 这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。

  二、清香剂
  在卫生间放一盒清香剂,使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物,也可能诱发癌变。建议卫生间里最好不要放置除味剂,想保持空气清新,可经常开窗或使用排气扇。其次,用做消毒的消毒水等常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后,往往会积聚大量有害气体。在浴室热水沐浴时,其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯,会刺激呼吸道,使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。
  三、塑料纸篓
  不少人家里的卫生间,还会放一个塑料纸篓。其实,厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度,使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。建议:一般的纸质物品,扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉的卫生用品,可自备方便袋,将其带出厕所扔进垃圾桶,这样使卫生间既整洁又减少污染,完全无须在厕所摆放废纸篓。
  四、洗发水
  只要是洗发水,都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。洗发水一旦被长期打开,其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应,形成一种叫做"N-亚硝基二乙醇胺"的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品,因此它带来的这个健康问题值得关注。
  五、泡泡浴
  一些人喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则多是化学物质,它很香,但可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂,其含有的有害化学成分"泡沫稳定剂"会渗透到皮肤和呼吸到肺中。建议:少洗泡泡浴和沐浴露,多用植物油香皂。
  六、牙膏
  牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质"月桂醇硫酸钠"被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害。牙龈疾病会诱发心脏病,该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。所以,使用牙膏的量也要适当,不要过度,以免引发疾病。